話 話說昨天的瑜珈真像要把老娘我的骨頭一根根拆了是吧
那 那體位之高深動作之艱難真把我搞得全身飆汗臉部猙獰
雖 雖說任度二脈有似被打通了些 但也好像打散了吧我說 ＠＠
不 不過──
聽 聽港姐¹ 說練瑜珈可以增高捏！她練了一年多增高了兩公分說！
看 看似神奇 其實那是因為把駝背了的脊椎拉直的關係啦～～
不 不過還是聽得我目瞪口呆垂涎三尺．．．（ㄟ成語是可以這樣亂用的是吧．．？！）
老 老在幻想好久沒量身高了該不會現在已經一六好幾公分了吧我說～～
天 天ㄚ～～這難道便是我最近老覺得裙子越穿越感到短的原因嗎？？！噢～～
註
註１：所謂「港姐」可不是香港的小姐唷～而是──『南港的美姐』啦！嘿嘿
好 好啦 言歸正傳。說到瑜珈──
不 不做還好一做方知身體狀況真極度差！能量儲存原已達Ｏ之紅色危險區
不 不做改變是不行的了 是該好好檢視修正老衲之身心靈的時候了！＞＜
案案由一、氣色不佳。亂熬夜亂嗜辣油炸所致
決決 議：要確切調整『時差』 規定午夜十二點需即刻上床睡覺！
案案由二、皮膚暗沉。這除了是亂熬夜亂嗜辣油炸外 最主要是 少 喝 水
決決 議：多喝水沒事 沒事多喝水～～一天來個二千五百ＣＣ淨化身體好了！
每天每天按時擦護膚乳液更是不可少的！昨晚便給它狠狠全身上下去角質一番了說！
案案由三：一整個肥的很囂張。
決決 議：ㄟㄟ～～書上說『運動＋少吃是瘦身的不二法門』．．．這還真是談何容易！
回台後少了妮媽在旁養神豬似的餵食 大概能稍稍減低我幾近大胃王的食量吧～＝ ＝
至於運動更是刻不容緩！除了瑜珈 騎車／爬山／走公園是一定要的啦！嘿
一個半月～～嗯差不多一個半月老娘我要給它減輕三公斤！（挖塞一整個粉有志氣說～呵呵呵）
案案由四：帶點藍色憂鬱的心情。
決決 議：平靜心靈。這類的方法很多譬如靜坐可以鍛鍊心志；但我清楚曉得這對目前的我而言──無 用。
我深知自己擁有超高敏感度卻又帶點灰色脆弱層面的主觀心 唯有勇敢理性同時堅毅安定的靈性
方能帶領我跨越這段 忐忑不安的山谷低潮期．．．．．
也許時間是一種解藥 也是我現在正服下的毒藥．．．．
終於作了這個決定 別人怎麼說我不理
只要你也一樣的肯定
我願意天涯海角都隨你去 我知道一切不容易
我的心一直溫習說服自己 最怕你忽然說要放棄
愛真的需要勇氣 來面對流言蜚語
只要你一個眼神肯定 我的愛就有意義
我們都需要勇氣 去相信會在一起
人潮擁擠我能感覺你 放在我手心裡 你的真心．．．
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